Уход за любимыми ножками

Читайте совет который рассказала нам Ева Лонгория…

Красивые и ухоженные ноги придают уверенности любой женщине в любом возрасте. Уход за ногами состоит из нескольких этапов: мытье, нанесение специальных кремов для ног, массаж, гимнастика ног.

Мыть ноги нужно в воде комнатной температуры с применением косметического мыла для ног. Затем подошву следует потереть пемзой. Это делается для удаления верхних слоев клеток мертвой кожи. После этого ноги следует вытереть и смазать кремом. Кремы нужны для питания кожи ног. Они смягчают ее и удаляют мозоли, если таковые имеются.

Наносить крема лучше всего массажными движениями. Массаж нижних конечностей усилит кровообращение, улучшит поступление полезных питательных веществ к тканям, снимет напряжение и усталость за день. Массаж ног делается круговыми движениями, от ступни к бедрам вверх.

Нельзя делать массаж людям, у которых есть проблемы с венами. Лучше проконсультироваться с врачом.

Грубые и сухие участки на коленях нужно как следует распарить и потереть мочалкой с пищевой содой, но не сильно. После такой процедуры обязательно смажьте эти участки кремом. Если нет питательного крема, то можно приготовить смесь из оливкового масла с несколькими каплями лимонного сока.

При недостатке витамина А кожа на ногах в зимний период шелушится. Такая кожа требует обильного нанесения крема с предварительной процедурой отшелушивания. Это можно сделать пемзой с применением морской соли. Массаж также показан при оттеках. В таких случаях нужно массажными движениями втереть камфорный спирт и наложить компресс на основе ихтиоловой мази.

Для ног полезно ходить босиком. Не стоит носить обувь на каблуке.

Постоянный уход за ногами придаст вам ощущение легкости и комфорта.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *